jak wage

Dzięki tancerka za odwiedziny Tobie również życzę powodzenia! Początki łatwe nie są, ale jakoś dasz radę... obie damy radę Jeśli chodzi o wagę, to ja przez te moje pierwsze 3 tyg. nic na wadze nie schudłam, spadło jedynie trochę z wymiarów i też non stop czuję się pełna i zastanawiam się, czy nie jem za dużo i to dlatego brak efektów na wadze... [...]

wystarczy kupic z 30zł taką mała wage jubilerska jak ja mam (mam też dużą) i nie ma problemu, diokładnie odmierzysz wszystko

Zajechany jestem jak koń szmaciarza a jutro mam ciężary na zawodach dźwigać... Jeszcze redukuję wagę z 86 na 82 i został mi kilogram ale dam radę

Jeszcze redukuję wagę z 86 na 82 i został mi kilogram ale dam radę a jak?

5 gram to 5 gram , na płaskiej łyżeczce mozesz miec zarowno 6g jak i 4g , w ekstremalnych przypadkach mozesz nabrać nawet do 8 g!!! I co wtedy ?? setki podobnych postow a nikt nie wpadnie na pomysl zeby kupic wage za 20zl

[...] trening i mysle ze cykl wyjdzie pozytywnie ...i bede mogl sie podzielic zdobyta wiedza w praktyce. a tak ogolnie to ile ucieka wam kg po cyklu tak mniej wiecej tylko pytam...maci moze photo po cyklu odrazu???a nastepne zdjecie ktore pokaze juz wage ktora zostala i jak to ogolnie wyglada???,, Zmieniony przez - TREC999 w dniu 2009-11-08 21:11:46

No to zapraszam do McDonald'sa. Tam na pewno zwiększy wagę. Jak w "Supersize Me". pozdro

METE POWINIENEŚ LEKKO JUŻ CZUĆ, ALE NAJLEPSZE EFEKTY SĄ W 3-4 TYGODNIU WIĘC POCEKAJ, DAWKI NIE ZWIĘKSZAJ JAK A 1 CYKL I TWOJĄ WAGE ODPOWIEDNIA.

[...] z masą makową,ale cena też fajna ok 30zł/kg a na kg wchodzą 4rogale do tego są opatentowane i łażą po cukierniach i kontrolują wagę,szerokość i długość takiego rogala...jak nie spełnia warunków to nie może mieć nazwy rogal świętomarciński a póki co na ten tydzień będę delektować się owsem na śniadanie siedzę i co chwilę dietę [...]

mało lat, mały staż, mała waga diety chyba odpowiedniej niema, ankieta z dupy, ogólnie słabo. Jeżeli już to prolo 200 e4d a mete góra 25 jak na Twoją wage. Hepatil po cyklu, coś na ciśnienie masz ?

Fala ja dopiero teraz zobaczyłam Twoją nową wagę:*:*:* Po prostu pięknie:):):) Widzę, że złapałaś wiatr w żagle i idziesz jak burza:):)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rzeznik91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 lub 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7miesiacy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 31,5 OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] o tym wiem. Ogólnie rzecz biorąc- do du...y takie rozwiązania. Jakiś efekt to może i daje, bo jeśli obciążysz mięsień na długi czas o ciężar nie duży ale zauważalny to jakiś wzrost wytrzymałości i może minimalnie siły( zależy ile będziesz łaził) to da. Ale jak mówił trenet to dobre dla lewusów migających się od pracy. Po drugie efekt jest [...]

aktualna i forma zbilem wage jakies 8 kg z 90 do 80 i z dieta i suplementami zrobilem 7kg dobrej masy jak widac prezentuje sie to niezle aktulana waga 87

jakies chopki szopki z woda, czy co? No na to wyglada. Moze mi sie po ciazy cos poprzestawialo? Wiem, ze wage trza olac, ale jakos tak psychicznie siadam jak widze taki regres

No kurva musze i trzeba test dokonczyc, 1 kg juz w dol mi poszlo. Niby tam teraz lepiej sie czuje, zaraz pojde prysznic wziac bo caly spocony jestem. Pozniej dziewczyna przyjdzie do mnie bo 16 miesiecy razem dzis nam mija to ona mnie wyleczy Dzis juz mam apetyt, afkors diety nie trzymam, chce wogole jesc byle co zeby cokolwiek jesc i wage chociaz [...]

[...] na łydkach i na rękach, bo mieliśmy konsolę z grami sportowymi i mnie zmasakrowało na wagę wejdę jutro, ale czuję, że nie jest za dobrze od jutra zaczynam dietowanie i powrót do dobrych nawyków Iza, jak myślisz, czy zaczynać redukcję od poniedziałku (prawdę mówiąc nie mogę się doczekać), czy jeszcze zrobić tydzień tego teningu rozruchowego?

[...] x 8 ****CEL************************************************* hmm... tu ciężko mi cokolwiek napisać, bo nigdy tak konkretnie nie robiłem mezocykli. zależy mi na sile i dobrej jakości mięśniu głównie, przydałoby się trochę to podrzeźbić wszystko co mam ale to jest podrzędny cel. jeśli chodzi o czas to mógłbym sobie to rozłożyć np. na 5-6 miesięcy [...]

elaine: jutro wpiszę wagę jak się zważę rano, jest trochę więcej ale nie zupełnie od początku aeroby (razem 75min): 40min rower stacjonarny 30min rower stacjonarny "leżący" 5 min bieżnia: w tym 2x1min bieg Chciałam pobiegać dłużej ale odtwarzacz mp3 mi szurnął się gdzieśtam i to skutecznie mnie zniechęciło. Spotkałam znajomego, [...]

[...] suszonymi - 80g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu - 80g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) - 1szt Oliwa z oliwek - 10g B - 13 T-17 W-56 kcal - 429 Za mało białka. Nawet jak na Twoją wagę. To muesli może być zdrowe tylko z nazwy Posiłek nr 2 godz. 10:00 Kabanosy - 100g Bułki pszenne zwykłe - 50g Banan - 120g B- 32 T-25 W-54 kcal - 570 Banana [...]